Breitensport - Yoga

Laufende Kursangebote 

Yoga heißt wörtlich übersetzt Einheit, Harmonie, d.h. Körper, Geist und Seele werden als Einheit betrachtet und folglich fließen alle drei Aspekte in den Yogaunterricht mit ein. Wir schulen mit Hilfe von Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und stillen Momenten (Meditation) die Achtsamkeit uns selbst, wie beispielsweise unseren Gefühlen, Gedanken und Bedürfnissen gegenüber. Mit der Zeit entwickeln wir ein gesundes Körpergefühl und können Spannungen, die durch Stress oder Fehlhaltungen entstehen, bewusst loslassen.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, eine rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte und zur Entspannung evtl. eine Decke

Yoga immer dienstags ab dem 07.01.2020, 14 Uhr bis 15.30 Uhr (Frau Lössl)

                                  ab dem 21.01.2020, 18 Uhr bis 19.30 Uhr (Frau Engelhardt)

                   donnerstags ab dem 09.01.2020, 17.45 Uhr bis 19.15 Uhr

Schnupperstunde jederzeit möglich.

Die Yogakurse werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.                             

Einsteiger, als auch Interessierte mit Vorkenntnissen, kommen auf Ihre Kosten.

Kursdauer:         10 mal 90 Minuten

Preis pro Kurs:    80 Euro für Vereinsmitglieder

                         110 Euro für Nichtmitglieder

Anmeldungen (auch für eine Probestunde):

bei unserer Geschäfststelle per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch

Dienstag von 9.15 Uhr bis 13 Uhr  und Donnerstag von 15 bis 19 Uhr  unter der

Nummer 0621/48345060